Unsere Sprechzeiten:

Familien im Fokus – Stressmanagement für Eltern und Erziehende

Sie denken Sie haben keine Zeit für den Workshop? Genau dann sind Sie im Kurs richtig!

Familienleben ohne Stress gibt es wahrscheinlich nicht. Auch Wege in die Arbeit sind oft mit viel Aufwand und nervlicher Belastung verbunden. Diese Mehrfachbelastung führt schnell zu Überlastung. Mit unserem Angebot möchten wir Ihnen helfen, sich zu stabilisieren und Ihr Verhalten in Richtung Wohlbefinden und Gesundheit auszurichten.

Sie sind Kundin oder Kunde der Arbeitsagentur und fühlen sich durch das Angebot angesproch? 

Wir freuen uns auf Sie!

Keine Maßnahme der Arbeitsagentur

Das Angebot ist vollkommen kostenfrei und freiwillig, da es im Rahmen eines Projekts der Krankenkassen stattfindet. Es findet kein Informationsaustausch mit der Agentur für Arbeit oder den Krankenkassen über die Teilnahme, besprochenen Kursinhalte und Einzelberatungen statt.
Die Teilnahme ist zu jeder Zeit freiwillig, es entstehen Ihnen keine Nachteile.

Aktuelle Termine zum Online-Workshop

Kursleiterin: Stephanie Warsow

Termine: Der Workshop findet seit Mai 2022 immer montags von 10.00 bis 12.00 Uhr statt.

Der Worshop wird per Zoom durchgeführt. Für die Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät (Computer, Tablet oder Smartphone) und eine stabile Internetverbindung. 

Flyer (PDF)

Kursinformationen

Erleben Sie Arbeitslosigkeit, Kindererziehung und Partnerschaft oft als Stress?
Haben Sie das Gefühl, den unterschiedlichen Bedürfnissen der Familienmitglieder nicht mehr gerecht zu werden?
Und dann sind da ja auch noch eigene Bedürfnisse ...

In den online Stressmanagement-Workshops lernen Eltern ihre Familie aktiv als Rückzugs- und Erholungsort zu gestalten. Für sich und ihre Kinder. Für mehr Gelassenheit im Familienalltag.

  • Warum ist Stress gesundheitsgefährdend?
  • Verstehen wie Kinder und Eltern Stress erleben
  • Individuelle Stressanalyse
  • Wann, wo, durch wen oder was erlebe ich Stress?
  • Aufbau eigener Stresskompetenz
  • Das eigene und familienrelevante Stressmanagement verbessern
  • Techniken zur Stressbewältigung kennenlernen
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