Bewegung macht Spaß – Bewegung hält gesund – Bewegung bringt Menschen zusammen – Bewegung erzeugt Motivation – ohne großen Aufwand und Vorkenntnisse können einfache Angebote draußen beste Voraussetzungen schaffen, sich gut zu fühlen und neue Herausforderungen selbstbewusst anzunehmen.

Kostenlose Bewegungsgruppen bieten eine niedrigschwellige Möglichkeit, sich regelmäßig zu bewegen. Es kann Stress abgebaut, die körperliche und geistige Gesundheit verbessert, das Selbstwertgefühl gesteigert und soziale Kontakte geknüpft werden. Durch die Teilnahme an Bewegungsangeboten im Freien können arbeitslose Menschen auch ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten verbessern, um ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt zu erhöhen.

Referenten:

Lars Marx, Senatsverwaltung für Inneres, Digitalisierung und Sport und

Robin Spaetling, Stadtbewegung e. V.